כאבי ראש עקב חומצת קיבה המופיעים יחד עם תסמיני GERD (
מחלת ריפלוקס קיבה ושט ) חווה סובלים רבים אך הסיבה המדויקת לא נמצאה. תקשורת מתרחשת בין המעי למוח דרך מסלול הנקרא ציר המעי-מוח (ציר המעי-מוח).
ציר מעי-מוח ).
ציר בטן-מוח הוא מורכב ממערכת העצבים האנטרית במערכת העיכול כאשר מערכת העצבים המרכזית מורכבת מהמוח וחוט השדרה. לא ידוע בוודאות אם ריפלוקס חומצת קיבה גורם לכאבי ראש, או כאבי ראש הגורמים לרפלוקס חומצת קיבה. עם זאת, שני התסמינים הללו מתלווים לרוב למצבים במערכת העיכול ובעיות בריאותיות אחרות.
מה הקשר בין כאבי בטן לכאב ראש?
מחקרים אחרונים מראים שכאבי ראש קשורים למספר מצבים במערכת העיכול, כגון:
- דיספפסיה (הפרעות עיכול)
- GERD
- עצירות
- כאב בטן
- תסמונת המעי הדלקתית ( תסמונת המעי הדלקתית )
- מחלת מעי דלקתית ( הפרעת מעי דלקתית )
- מחלת צליאק
- הַדבָּקָה הליובקטר פילורי (הליקובקטר פילורי)
מחקרים אלו מראים שבין 30 ל-50% מהאנשים שחווים כאבי ראש יש גם GERD. תיאוריה אחת מדוע הפרעות במערכת העיכול וכאבי ראש קשורים, כולל רגישות מוגברת לכאבי גוף, נובעת ממערכת העצבים הפאראסימפתטית. מערכת העצבים הפאראסימפתטית היא החלק של מערכת העצבים האוטונומית שיכול להרגיש ולתפקד מבלי שתחשוב על זה. נזק למערכת העצבים האוטונומית נקשר עם GERD ומיגרנה ועלול לתרום להתפתחות של מצב אחד או שניהם. אלרגיות למזון, תרופות ואפילו רמות סרוטונין הן גם חוט משותף בין כאבי ראש וריפלוקס חומצי, ויכולים להיות קשורים זה לזה.
כיצד מתרחשים כאבי ראש עקב חומצת קיבה?
ריפלוקס חומצי או GERD מתרחש כאשר חומצת הקיבה עולה מהקיבה אל הוושט. כאשר הוא מגיע לוושט, חומצת הקיבה עלולה לגרום לגירוי או תחושת צריבה (
צַרֶבֶת ). במקרים מסוימים, זרימה חוזרת (ריפלוקס) זו של חומצת קיבה יכולה להגיע לצינור האוסטכיאן בגרון שלך וגם להתחבר לאוזן שלך. לצינור האוסטכיאן הזה יש תפקיד גדול באיזון ובהפרעות בלחץ באוזן, במיוחד מחומצת קיבה, שעלולה לגרום לכאבי ראש. GERD וריפלוקס חומצת קיבה נקשרו גם לקוצר נשימה עקב גירוי ונפיחות בדרכי הנשימה. קוצר נשימה או קוצר נשימה הם הגורם העיקרי לסחרחורת ואובדן הכרה.
תסמינים של כאבי ראש עקב חומצת קיבה
חלק מהתסמינים הנובעים מחומצת קיבה המדווחים בדרך כלל להתרחש יחד עם כאבי ראש הם כדלקמן:
- ריפלוקס חומצי עולה
- קִלקוּל קֵבָה
- כאב בטן
- נפוח
- עצירות
- בחילה או הקאות
- שִׁלשׁוּל
איך מתמודדים עם כאבי ראש עקב חומצת קיבה
מחקרים מסוימים מראים שטיפול בריפלוקס חומצי יכול לעזור להפחית את חומרת כאבי הראש. חלק מהמחקרים הם:
- מחקר מקרה משנת 2002 בחן כיצד כאבי ראש קשורים ל-GERD. הגדל את המינון של סוג התרופה מעכב משאבת פרוטון (PPI) יכול להפחית את תדירות כאבי הראש.
- מחקר משנת 2003 מצא שמתוך 90 אנשים עם מיגרנות, 4 סובלים ממחלת צליאק. שמירה על דיאטה ללא גלוטן במשך שישה חודשים הפחיתה את התדירות והחומרה של מיגרנות שחוו משתתפי המחקר.
[[מאמרים קשורים]] אורח חיים בריא יכול לעזור לך להתמודד עם בעיות ריפלוקס חומצי תוך הפחתת כאבי ראש. ישנם דברים שונים שאתה יכול לעשות בבית כדי לעזור להקל או למנוע כאבי ראש, כגון:
- עברו למקום שקט וחשוך למנוחה כאשר מתרחש כאב ראש.
- קומפרסים קרים או שקיות קרח על המצח.
- הקפידו לשתות מספיק מים, במיוחד אם כאב הראש מלווה בהקאות.
- הימנע מדברים שיכולים לעורר כאבי ראש.
- יישמו הרגלים בריאים, כמו פעילות גופנית סדירה, שינה מספקת ואכילה קבועה עם תזונה מאוזנת.
לדיון נוסף על כאבי ראש עקב חומצת קיבה
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
