8 דרכים למניעת COVID-19 שהוצעו על ידי ארגון הבריאות העולמי ומשרד הבריאות האינדונזי

מאז הוכרז המקרה הראשון ב-2 במרץ 2020, נראה ששיעור התוספת של אנשים שנדבקו באופן חיובי בנגיף הקורונה (COVID-19) באינדונזיה לא מואט. לכן, אין ספק כי אינדונזיה עשויה להימנות כאחד מהאזורים האדומים להתפשטות נגיף הקורונה בעולם. לכל אחד מאיתנו חשוב ליישם את אמצעי המניעה בזהירות על מנת למנוע את החמרה של מגפת הקורונה. [[מאמרים קשורים]] לא רק באינדונזיה. מספר המקרים של הידבקות בנגיף הקורונה באזורים שונים בעולם עדיין גבוה. תקראו לזה ארצות הברית והודו. בדרום קוריאה, מקרי ההדבקה עלו שוב במהלך נורמלי חדש ריצה, למרות שקודם לכן הצליח להתגבר עליה היטב.

הנחיות למניעת נגיף הקורונה ממשרד הבריאות האינדונזי ו-WHO

על מנת לדכא את מגיפת COVID-19, ארגון הבריאות העולמי (WHO) הוציא באופן רשמי הנחיות כיצד למנוע את נגיף הקורונה אשר אושר על ידי משרד הבריאות האינדונזי. להלן פרטים נוספים:

1. ליישם אורח חיים בריא ונקי

COVID-19 הוא זיהום קטלני הנגרם על ידי נגיף הקורונה (SARS-CoV-2) שאין לו תרופה או חיסון. נגיף זה רגיש מאוד להעברה דרך טיפות רוק היוצאות מאדם נגוע כאשר הוא משתעל ומתעטש מבלי לכסות את פיו. ניתן לשאוף וירוסים ישירות על ידי אנשים מסביב, או לנחות על משטחים שבהם נעשה שימוש תכוף. למעשה, המידע העדכני ביותר של ארגון הבריאות העולמי אומר שהנגיף הזה יכול לשרוד באוויר (באוויר) בשעות הקרובות. לכן, אחד הצעדים החשובים ביותר למניעת התפשטות נגיף הקורונה הוא שמירה על היגיינה אישית ויישום הרגלי חיים בריאים מדי יום. הנה כמה דרכים להדגיש:

• תמיד לשטוף את הידיים ביסודיות עם מים זורמים וסבון למשך 20 שניות ואז לשטוף. אם אין גישה למים נקיים, חומר חיטוי ידיים או מגבונים לחים אלכוהוליים יכולים להוות חלופה לשעת חירום.
• כאשר מישהו נדבק, סביר מאוד שהוא לא יראה סימפטומים משמעותיים של COVID-19. לכן, יש להקפיד על נימוסי שיעול והתעטשות על ידי כיסוי האף והפה עם טישו (זרוק אותו ישירות לפח) או בשרוול הפנימי כדי שהטיפות לא יתפשטו ויעברו לאנשים אחרים.
• שמור על מערכת החיסון שלך בריאה עם תזונה מזינה מאוזנת, כמו גם הרבה פירות וירקות.
• פעילות גופנית סדירה במשך 30 דקות לפחות בכל יום.
• מספיק מנוחה.
• הימנע מלגעת בפנים, במיוחד בעיניים, באף ובפה. ידיים נוגעות במשטחים רבים שעלולים להיות מזוהמים בנגיף. כתוצאה מכך, הנגיף יכול לעבור לידיים ולחדור לריריות של העיניים, האף או הפה.

2. ללבוש מסכה

בעת הצגת תסמינים של שיעול, התעטשות, נזלת, חבשו מסכה כדי למנוע התפשטות טיפות בסביבה הפתוחה. בחירת המסכות שניתן ללבוש, כלומר מסכות כירורגיות או מסכות בד העומדות בתקנים. לאנשים בריאים מומלץ גם ללבוש מסכות בעת פעילויות בחוץ. כמו כן ללבוש מסכה במהלך האימון. מסכות נועדו כהגנה נוספת כדי למזער את הסיכון לחשיפה מהעברה באוויר. ודא שאתה יודע איך ללבוש מסכה בצורה נכונה כדי לא לפתוח הזדמנויות לחשיפה.

3. שמור מרחק והימנע מהמונים (ריחוק חברתי)

ייתכן שהמונח ריחוק חברתי, הידוע בשם שמירת מרחק, הפך לז'רגון מוכר באוזניים בשנה האחרונה. שמירה על מרחק של לפחות 1 מטר או 2 מטר מאנשים אחרים המשתעלים או מתעטשים יכולה לעזור לך לשאוף בשוגג אדים או טיפות רוק שעלולים להכיל את נגיף הקורונה. כל אחד יכול להיותמוֹבִיל וירוס קורונה ואינו מראה תסמינים אופייניים למחלה. במרחב ציבורי, איננו יכולים לדעת בוודאות מי הם אנשים שנדבקו באופן חיובי, במיוחד אם הם א-סימפטומטיים. לפיכך, דובר הממשלה לקוביד-19, ד"ר. אחמד יוריאנטו אמר כי הצעדים למניעת התפשטות נגיף הקורונה מנעו המונים. באינדונזיה, מניעת וירוס הקורונה עם תנועה ריחוק חברתי קודמה רשמית על ידי הממשלה באמצעות תוכנית PSBB (Large-Scale Social Restrictions) באזורים שונים. הימנעות מהמונים יכולה גם להגן על אנשים פגיעים כמו קשישים ואנשים עם מחלות כרוניות. כי אם האדם הרגיש נדבק בנגיף הקורונה, ההשפעה תהיה קטלנית. לא רק זה. הימנעות מהמונים חייבת להיות מלווה גם בריחוק חברתי בעת מפגש עם אנשים אחרים, חבישת מסכה מחוץ לבית, ורחיצת ידיים בשקדנות עם סבון.

4. הרחבת מתקנים ובדיקות שירותי בריאות מַעֲקָב

כאחד המאמצים למנוע את התפשטות נגיף הקורונה, ממשלת אינדונזיה מינתה 100 בתי חולים כהפניות ל-COVID-19. מאה המתקנים הרפואיים טיפלו בעבר בהתפרצויות שפעת העופות ועברו את ההערכה האחרונה. באמצעות הערכה זו, מאושר שלכל מתקני הבריאות המופנים כבר יש מתקני בריאות מלאים. אחד מהם הוא חדר בידוד עם טכנולוגיית לחץ שלילי. בנוסף, הממשלה גם ממשיכה להגדיל את מספר ההקרנות ל-COVID-19 באמצעות בדיקות PCR המוניות (בדיקות ספוגיות).

5. הרחב את המידע העדכני ואל תאמין מתיחה

ארגון הבריאות העולמי (WHO) ממשיך להבטיח שהקהילה העולמית תקבל את המידע העדכני והאמין ביותר. הם מעדכנים באופן שוטף מידע בנוגע למגיפת COVID-19 בעולם. ארגון הבריאות העולמי גם מסכם את מספר המקרים שדווחו ומספק חופש גישה לקהילה העולמית. מצא את עדכוני הקורונה האחרונים בעולם בקישור הבא. המנכ"ל למניעת מחלות ובקרה של משרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה Anung Sugihantono אף הצהיר כי על הציבור להישאר רגוע ולא להיכנס לפאניקה לנוכח התפשטות התפרצות נגיף הקורונה. התעדכנות במידע הקשור ל-COVID-19 יגרום לך להיות מודע יותר לעצמך להיות מעורב במניעת התרחבות מגיפת נגיף הקורונה. הצטיידות במידע הנכון והמדויק עוזרת לך לדעת את עצות הבריאות העדכניות ביותר מעובדי בריאות ורשויות השלטון המקומי. המנכ"ל אנונג ביקש מהציבור לא להאמין לשמועות (מתיחה) ולהמשיך להתייחס למידע שהוגש על ידי שירות הבריאות המקומי ומשרד הבריאות האינדונזי.

6. תרופות בעת מחלה

פנה מיד לטיפול כאשר מראה סימפטומים של מחלה. במיוחד יאם יש לך חום, שיעול וקוצר נשימה שלא משתפר או מחמיר. באופן דומה, אם קרובי משפחתך חשים תסמינים נפוצים של דלקת ריאות, כגון חום, שיעול וקשיי נשימה. כדאי לייעץ להם להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול המתאים באופן מיידי. אומרים שאנשים שנדבקו בנגיף הקורונה חווים סדרה של תסמינים דמויי דלקת ריאות, כגון שיעול, חום, קוצר נשימה והפרעות נשימה אחרות. במקרים חמורים, זיהומים ויראליים עלולים לגרום לדלקת ריאות, SARS, אי ספיקת כליות ואפילו מוות. עם זאת, יהיה זה חכם אם לא נהיה רשלניים וממהרים לבית החולים כדי להימנע מסכנת חשיפה. פנה לעזרה רפואית על ידי התקשרות תחילה למוסדות הבריאות הרלוונטיים, וביצוע הנחיות הצוות הרפואי. ארגון הבריאות העולמי גם מחנך אנשים נגועים להתרחק מאלה שעדיין בריאים, בהתחשב בכך שאלו שנדבקו עשויים להראות רק תסמינים קלים ולהחלים במהירות. עם זאת, מצב זה יכול להיות חמור אצל אנשים אחרים. [[מאמר קשור]]

7. הגבלת גישה לשטח ומחוצה לו

הדרך למנוע את נגיף הקורונה שבוצע על ידי משרד הבריאות האינדונזי מזה זמן רב היא הגברת האבטחה בכל גבול פנים, כמו גם הגבלת הגישה לאינדונזיה וממנה לאזרחים ולא אזרחים. באמצעות מכתב מספר PM.04.02/III/43/2020, 5 בינואר 2020, פנה המנכ"ל Anung למספר סוכנויות ממשלתיות בנוגע להנחיות למניעת התפשטות COVID-19. החל מראש משרד הבריאות הפרובינציאלי, בית החולים TNI/Polri, ועד כל בתי החולים הפרובינציאליים באינדונזיה, הם מתבקשים לנקוט בצעדים הבאים כדי למנוע את נגיף הקורונה:

1. בצע איתור, מניעה, תגובה אם אתה מוצא חולים עם תסמינים של דלקת ריאות חמורה, כפי שקרה בווהאן, סין.
2. בצע טיפול, טיפול, בידוד וחקירה כדי למנוע את התפשטות המחלה ועלולה להפוך לאירוע או התפרצות יוצאי דופן.
3. איתור, מניעה ותגובה לכניסה אפשרית של חולי דלקת ריאות חמורה מחו"ל, כולל מסין, לאינדונזיה דרך שדות תעופה, נמלים וגבולות לאומיים הכוללים שלבים להפעלת המכשיר סורק תרמי.
4. עקוב אחר האפשרות למצוא וירוסים או מיקרואורגניזמים חדשים מתוצאות בדיקות מעבדה של חולים עם דלקת ריאות חמורה
5. מעקב אחר התפתחות דלקת ריאות חמורה שסיבתה אינה ידועה בעולם על מנת שניתן יהיה לנקוט בצעדים מיידיים למניעת התפשטות נגיף הקורונה החדש באינדונזיה.

ציוד לוגיסטי, כמו כלי מיון, ציוד מגן אישי ומסכות הוכן בכל הכניסות לאינדונזיה, במיוחד ב-19 אזורים שמקבלים טיסות ישירות מסין. אזורים אלו כוללים את ג'קרטה, טנג'רנג, בנדר למפונג, פדאנג, טאראקאן, באליקפאפן, מנוקווארי, סמפיט, בנדונג, ג'מבי, טנג'ונג בלאאי קרימון, סמארינדה, פאלמבאנג, טנג'ונג פינאנג, דנפסאר, סורביה, באטאם, בליטונג ומנאדו.

8. להגביר את המודעות לאנשים שרוצים לנסוע לחו"ל

המנכ"ל אנונג פנה לאנשים שייסעו לחו"ל, במיוחד לסין, לרבות הונג קונג, ווהאן או בייג'ין כדי לשים לב להתפתחות התפשטות נגיף הקורונה באזור. הוא גם פנה בזמן שהותו בסין כדי להימנע מביקור בשווקי דגים או במקומות שבהם מוכרים בעלי חיים חיים. כולל להימנע מצריכת פירות ים באופן זמני. אם בדרך אתה מתקשר עם אנשים שיש להם תסמינים של חום, שיעול, קשיי נשימה, או עלולים לחלות באותם תסמינים, אנא פנה מיד לטיפול במתקן שירותי הבריאות הקרוב. [[מאמר קשור]]

זיהום בנגיף הקורונה נגרם על ידי מתח נגיף חדש

על פי חוקר מסין בשם Xu Jianguo, התפרצות COVID-19 נגרמה על ידי סוג חדש של וירוס השייך לקבוצת נגיף הקורונה 2019-nCoV (הידוע כיום כ-SARS-COV-2). הופעתה של מגיפת נגיף הקורונה בהחלט גרמה לאנשים רבים לעצבן. הסיבה היא, לא רק ההופעה המסווגת כמהירה ופתאומית, למחלה זו אין תרופה וחיסון ידועים.

• כיצד לשטוף ידיים בצורה נכונה ונכונה
• האם יש צורך לחבוש מסכה כדרך למנוע את נגיף הקורונה? זה ההסבר
• הבחנה בין תסמיני נגיף הקורונה לבין תסמיני השפעת הנפוצה

עם זאת, ארגון הבריאות העולמי הזכיר שעדיין נדרשת חקירה נוספת כדי לקבוע את מקור הנגיף, אופן ההדבקה, רמת ההדבקה וכיצד למנוע את התפשטות נגיף הקורונה. כעת, לאחר שסין החלה להתרומם ולחזור לשגרת יומה, אינדונזיה ומדינות אחרות למעשה מנסות להילחם בהתפשטות נגיף הקורונה. אמצעי מניעה שונים עבור COVID-19 כדי לא להתפשט עוד יותר כמתואר לעיל עשויים שלא להיות יעילים אם הם לא יבוצעו באופן שווה על ידי כולם. לכן, עדיף לכל אחד מאיתנו להזכיר אחד לשני את הסכנות של מגיפה זו ולפעול יחד כדי למנוע את התפשטותה.