מסכת אבוקדו לפנים, הנה היתרונות ואיך להכין אותה

מסכת אבוקדו יכולה להיות אחד מטיפולי הפנים הטבעיים שתוכלו לנסות בבית. היתרונות של מסכות אבוקדו שמגיעות מהתוכן התזונתי ומהחומרים החיוניים נחשבים טובים לייפות והזנת הפנים. כדי לקבל את היתרונות של אבוקדו לפנים, לא צריך להשקיע הרבה כסף בקניית מסיכת אבוקדו מוכנה לפנים. כי ישנן דרכים שונות להכין מסכות אבוקדו שניתן לערבב עם שילוב של מספר מרכיבים טבעיים אחרים בהתאם לבעיה ולסוג העור שלך.

מהם היתרונות של מסכות אבוקדו לפנים?

אבוקדו מכיל לא רק שומנים בריאים, אלא גם מקורות עשירים לויטמינים C ו-E, הממלאים תפקיד פעיל בהזנת עור הפנים. אם משתמשים בהם באופן קבוע, הנה היתרונות של מסכות אבוקדו לפנים שתוכלו להשיג.

1. לחות והזנת העור

העור לח יותר ומוזן היטב הודות למסכת האבוקדו היתרון העיקרי של מסכות אבוקדו לפנים הוא לחות והזנת העור. תכונות אלו מגיעות ממגוון של נוגדי חמצון, כגון בטא קרוטן, לציטין , חומצה לינולאית וחומצה לינולאית בה. מאמינים שהתוכן מסוגל להעניק לחות לעור יבש, קשקשי ואפילו סדוק. תכולת הוויטמינים A ו-E באבוקדו מסוגלת גם למנוע עור יבש על ידי הגברת הלחות שלו. מחקר שפורסם ב- Archives of Dermatological Research קובע שלשני הוויטמינים יש נוגדי חמצון שיכולים לסייע בתיקון עור פגום. בנוסף, אבוקדו הוא גם מקור טוב לביוטין. סוג זה של קומפלקס ויטמין B ידוע כמונע עור יבש.

2. למנוע הזדקנות מוקדמת

היתרונות של מסכות אבוקדו יכולים גם למנוע הזדקנות מוקדמת. אבוקדו מכיל הרבה ויטמינים C ו-E הידועים כמונעים סימני הזדקנות העור, כגון היפרפיגמנטציה ועור עמום, הנגרמים לרוב מחשיפה לרדיקלים חופשיים. ויטמין A הכלול באבוקדו משמש להגברת הצמיחה של תאים חדשים וייצור קולגן שאחראי על שמירה על מוצק העור. בנוסף, אבוקדו מכיל נוגדי חמצון, כמו לוטאין וזאקסנטין, שיכולים להפחית את סימני ההזדקנות. למעשה, מחקר גם מחזק את תוצאות מחקרים קודמים המוכיחים את היתרונות של מסכות אבוקדו למניעת הזדקנות מוקדמת הודות לתכולת החומצה הפולית שבה. חומצה פולית נחשבת לתומכת בצפיפות סיבי הקולגן. אם הקולגן מעובה, העור ייראה מוצק יותר.

3. מונע נזק לעור

מסכות פנים אבוקדו יכולות להגן על העור מפני נזקים, היתרונות של מסכות אבוקדו נובעות גם מתכולת התרכובות שיכולות להגן על העור מפני נזקי השמש ודלקות. יתר על כן, מחקרים שונים שפורסמו ב- Indian Dermatology Online Journal ובכתב העת Nutrients מוכיחים שתכולת הוויטמינים C ו-E באבוקדו יכולה להגן על העור מלחץ חמצוני הנגרם מחשיפה מוגזמת לשמש וגורמים סביבתיים. לחץ חמצוני הוא מצב שבו כמות הרדיקלים החופשיים בגוף עולה על ההגנות נוגדות החמצון. זה גורם לנזקים שונים לתאים בגוף, כולל העור.

4. הפוך את העור לגמיש יותר

מחקר שפורסם ב-British Journal of Nutrition ערך מחקר של יותר מ-700 נשים, כדי לראות את הקשר בין מצבי עור וצריכת שומן ומקורות נוגדי חמצון. חוקרים גילו שצריכה גבוהה של שומנים, במיוחד שומנים חד בלתי רוויים בריאים, כמו אלו המצויים באבוקדו, יכולה לשפר את גמישות העור ולהפחית את הופעת הקמטים. במילים אחרות, היתרונות של מסכות אבוקדו לפנים יכולים להפוך את העור לגמיש יותר. מעניין נכון?

5. להקל על הסימפטומים של מחלות עור

תסמינים של מחלות עור יכולים לדעוך הודות לשימוש במסכות אבוקדו, היתרונות של מסכות אבוקדו מסוגלים גם להקל על תסמינים של מחלות עור, כמו אקזמה ופסוריאזיס. אבוקדו מכיל שומן וויטמינים שונים (ויטמין E), וכן אשלגן ו לציטין, יכול להאיץ את תיקון העור ולהקל על תסמינים של מחלות עור כרוניות. למעשה, התכולה מסוגלת גם לתקן עור מתקלף וליישר את גוון העור.

6. מקל על פצעי כוויות שמש

היתרונות של מסכות אבוקדו לפנים בהקלה על פצעים הנגרמים מכווית שמש ( כֶּלֶף ) מאמינים כי הודות לתוכן של ויטמין E, בטא קרוטן, ויטמין D, חלבון, לציטין וחומצות שומן שיכולים לעזור בריפוי פצעים על העור.

7. להאיר את העור

מאמינים כי היתרונות של מסכות אבוקדו מבהירות את העור.היתרונות של מסכות אבוקדו לפנים יכולות לנקות את העור תוך הרמת לכלוך ושמן עודף הכלואים עמוק בנקבוביות. מסכות אבוקדו לפנים יכולות לחדור לעומק העור, לשלוף תאי עור מתים הודות לכוחם של רטינול, חומצות אמינו וגלוטמין שהוא מכיל. עם זה, העור ירגיש נקי ובריא יותר, זה יכול אפילו לעזור להיפטר מאקנה.

8. עזרו לתהליך ריפוי הפצעים

מחקר מצא כי חומצות השומן והחומצה האולאית המצויות באבוקדו יכולות לסייע בייצור סינתזת קולגן (תהליך יצירת רקמת חיבור). חומצות השומן שבו גם נחשבות כמפחיתות דלקת בתהליך ריפוי הפצעים. למרות זאת, עדיין יש צורך במחקר אנושי כדי להוכיח שאבוקדו כמרכיב טבעי בסיוע לתהליך ריפוי הפצעים בעור.

9. התגברות על אקנה

התוכן האנטי דלקתי במסכות אבוקדו יכול לרפא אקנה האם ידעת שהיתרונות של מסכות אבוקדו יכולים לטפל באקנה? כן, אבוקדו מכיל חומצה לאורית בעלת תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות כך שהיא יכולה לרפא אקנה שמופיעה. עם זאת, עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את היעילות של מסכות אבוקדו לאקנה.

איך מכינים מסכת אבוקדו לפנים?

השתמשי באבוקדו בשל כמסכת פנים טבעית לאחר שהכרת את היתרונות השונים של האבוקדו לפנים למעלה, אולי תעניין אותך להכין מסכה בבית. איך להכין מסכת אבוקדו לפנים זה בעצם קל. למעשה, אתה יכול לערבב את בשר האבוקדו עם מרכיבים טבעיים אחרים כדי למקסם את היתרונות של אבוקדו לפנים שאתה מקבל. עם זאת, הקפידו להשתמש באבוקדו בשל כי קל יותר לחבוט או למעוך אותם, ויכולים להידבק בצורה מושלמת לפנים. לפניכם דרכים שונות להכנת מסכות אבוקדו לפנים לפי סוג ובעיית העור שאתם רוצים לטפל.

1. מסכת אבוקדו לעור יבש

המצרכים שצריך להכין:

• 1 גזר, קלוף
• אבוקדו
• 1 כף דבש
• כף שמן זית
• 1 חלמון ביצה

איך להכין מסכת אבוקדו לעור יבש:

• מאדים גזר עד שהוא רך מספיק, רסק
• מועכים יחד את האבוקדו והגזר עד לקבלת מרקם משחתי, תוך ערבוב עד לקבלת מרקם חלק.
• מוסיפים דבש, ביצים ושמן זית, מערבבים הכל עד לקבלת תערובת אחידה.

כיצד להשתמש במסכת אבוקדו:

• מרחו מסכת אבוקדו על פני הפנים שנוקו.
• תן למסכה להיספג בפנים שלך למשך 15 דקות.
• יש לשטוף במים חמים, ולאחר מכן לשטוף במים קרים.

2. מסכת אבוקדו לעור שמן

מסכת פנים אבוקדו לעור שמן המצרכים שצריך להכין:

• 1 חלבון ביצה
• אבוקדו בשל.

איך להכין מסכת אבוקדו לעור שמן: מועכים יחד את האבוקדו והחלבון בקערה, עד לקבלת תערובת אחידה וחלקה. כיצד להשתמש במסכת אבוקדו:

• מרחו את המסכה על פנים נקיות בתנועות סיבוביות, למעלה.
• השאר את זה למשך 15 דקות.
• יש לשטוף במים חמים ולאחר מכן במים קרים.
• יבש את הפנים שלך על ידי טפיחת העור שלך עם מגבת נקייה.

סוג זה של מסכת פנים אבוקדו טובה גם לאלו מכם שרוצים עור מתוח.

3. מסכת אבוקדו לעור מעורב

המצרכים שצריך להכין:

• 1 כף שמן קוקוס
• 1 אבוקדו.

איך להכין מסכת אבוקדו לעור מעורב:

• מועכים את בשר האבוקדו עד לקבלת עיסה חלקה ונוצר משחה.
• מוסיפים שמן קוקוס לממרח אבוקדו, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.

איך להישתמש:

• מרחי את המסכה על פנים נקיות. עסו את עור הפנים כך שהתוכן ייספג בצורה מקסימלית בעור.
• השאר את המסכה למשך 15 דקות.
• לשטוף במים קרים.

4. מסכת אבוקדו לעור נוטה לאקנה

מרחי מסכת אבוקדו על פנים נקיות מרכיבים שצריך להכין:

• 1 כף דבש (עדיף דבש אורגני)
• אבוקדו.

איך להכין מסכת אבוקדו לעור נוטה לאקנה:

• מועכים את האבוקדו עד שהוא הופך לעיסה.
• מוסיפים דבש לממרח האבוקדו, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.

איך להישתמש:

• מרחי את המסכה על פנים נקיות. עסו את עור הפנים כך שהתוכן ייספג בצורה מקסימלית בעור.
• השאירו את מסכת האבוקדו הזו למשך 15-20 דקות.
• שטפו את הפנים במים חמים, ולאחר מכן במים קרים.

לבעלי עור נוטה לאקנה, מומלץ לאדות את הפנים על ידי הפניית הפנים למקלחת חמה או למיכל מים חמים. זה נעשה כך שנקבוביות הפנים ייפתחו כך שזה עוזר למסכה לחדור עמוק יותר לתוך העור. מסכת אבוקדו זו לאקנה יכולה להיות מיושמת גם על ידי אלה מכם שיש להם עור רגיש.

5. מסכת אבוקדו לעור חלק

מרכיבים שצריך להכין:

• אבוקדו בגודל בינוני
• 1-2 כפות יוגורט אורגני ללא טעם

איך מכינים מסכת אבוקדו:

• מועכים את האבוקדו עד שהוא הופך לעיסה.
• מוסיפים יוגורט לקערת אבוקדו מרוסק.

איך להישתמש:

• למרוח על פנים נקיות.
• המתן 20 דקות ואז שטפו את הפנים במים חמים.
• יבש את הפנים שלך עם מגבת.

בצע את השלב הזה 2 פעמים בשבוע כדי לקבל את היתרונות המרביים של אבוקדו לפנים.

6. מסכת אבוקדו לפנים בהירות

מועכים תחילה את האבוקדו כדי להפוך אותו למסכת פנים המצרכים שצריך להכין:

• אבוקדו בגודל בינוני
• כורכום 1 ס"מ

איך מכינים מסכת אבוקדו:

• מועכים את האבוקדו עד שהוא הופך לעיסה. לאחר מכן, במיכל נפרד, מגררים את הכורכום.
• מאחדים את שני המרכיבים, מערבבים היטב עד שהופכת למסכת פנים טבעית.

איך להישתמש:

• למרוח על פנים נקיות.
• המתן 20 דקות ואז שטפו את הפנים במים חמים.
• יבש את הפנים שלך עם מגבת.

7. מסכת אבוקדו לפנים לחות יותר

מרכיבים שצריך להכין:

• אבוקדו בשל.
• בננה.

איך מכינים מסכת אבוקדו: מועכים יחד את האבוקדו והבננה בקערה, עד שהוא הופך לעיסה. איך להישתמש:

• למרוח על פנים וצוואר נקיים. עסו את עור הפנים כך שהתוכן ייספג היטב.
• המתן 20 דקות ואז שטפו את הפנים במים קרים.
• יבש את הפנים שלך עם מגבת נקייה.

איך להכין מסכה מאבוקדו ניתן לעשות 3 פעמים בשבוע כדי לקבל תוצאות מקסימליות. אם עדיין נותרה מסכת אבוקדו, מרחו אותה על אזור הצוואר והחזה עד שהיא נגמרת. עדיף לא לשמור את מסיכת האבוקדו שנותרה כי היא תתחמצן כך שצבעה יהיה כהה.

מהן תופעות הלוואי של שימוש במסכת פנים אבוקדו?

מסכות אבוקדו עלולות לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים. תופעות הלוואי של שימוש במסכות פנים אבוקדו נוטות להיות קטנות אם תעשה קודם בדיקת עור. הסיבה היא שאנשים מסוימים עלולים לחוות תגובה אלרגית כאשר הם משתמשים לראשונה במסכת פנים אבוקדו. לכן, מומלץ לבצע בדיקת עור על ידי מריחת מסכת האבוקדו שנעשתה על אזור העור של המרפק הפנימי ו/או שורש כף היד. אם אתה חווה תגובה אלרגית, בדרך כלל גירוד, אדמומיות בעור, נפיחות, עד שתופיע תחושת צריבה של העור למשך מספר שעות. עם זאת, אם אין תגובה שלילית על העור, אז אתה בטוח להשתמש במסכת פנים אבוקדו. זכור כי השימוש במסכת אבוקדו זו רק עוזר לספק רכיבים תזונתיים נוספים הדרושים כדי להתגבר על בעיות העור השונות לעיל. להמשך טיפולי פנים, כדאי לבדוק את מצב העור לרופא עור. [[מאמרים קשורים]] אחרי שידעתם להכין מסכת אבוקדו קלה ופרקטית, ובנוסף כמה יתרונות יש במסכת אבוקדו, אז למה אתם מחכים? בחייך , נסו להכין מסכת אבוקדו וקבלו את היתרונות לעור בריא כך שיופי הפנים יאיר עוד יותר. אם עדיין יש לך ספקות, לעולם לא יזיק להתייעץ עם רופא כדי לברר אם זה בסדר להשתמש במסכת פנים אבוקדו. אתה יכול התייעץ עם רופא דרך אפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ כדי לשאול על היתרונות של מסכות אבוקדו. הטריק, ודא שהורדת אותו דרך App Store ו- Google Play .